Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2017
|
97,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2017:
|
2012 kkal
|
Lemak: 86,68g | Prot: 137,74g | Karb: 169,80g.
Makan Pagi: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Nestlé Leite Ninho Integral, Toddy Achocolatado em Pó, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Zaffari Pão de Leite, Piracanjuba Queijo Mussarela, Probiótica 100% Whey Protein. Makan Siang: Chicken or Turkey Salad, Pasta with Meat Sauce. Makan Malam: Jasmine Rosquinhas Integrais Maçã e Banana, Piracanjuba Queijo Mussarela, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Camilan/Lainnya: Probiótica Whey Bar. lagi...
|
|
2697 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bwprado
|