Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2017
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2017:
|
1143 kkal
|
Lemak: 52,07g | Prot: 95,04g | Karb: 90,31g.
Makan Pagi: Мёд, Ашан Сыр Диетический 20%, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо (Целое), Овсяные Отруби. Makan Siang: Сметана 15%, Куриная Печень, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: M&M's Драже с Арахисом, Любятово Печенье Мария Традиционное, Parmalat Молоко 0,5%, Supplemax Gold Whey. Camilan/Lainnya: Перекресток Яблоки Ред Делишес, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elina6
|