Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2017
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2017:
|
1254 kkal
|
Lemak: 51,87g | Prot: 63,75g | Karb: 130,70g.
Makan Pagi: Milbona Mandel Drink, Schwartau Holsteiner Pflaumenmus, Bäcker Cräcker Knusperbrot, Grandessa Erdbeermarmelade. Makan Siang: Heinz Tomato Ketchup, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Vitakrone Geflügel&Mandarine Brotaufstrich, Dulano Truthahnsalami (9g), Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic, Philadelphia So Leicht 3%, Mehrkornbrot. Makan Malam: Lidl Hähnchenstreifen, Spiegelei. Camilan/Lainnya: Kinder Pinguin Schoko, Milbona Mandel Drink, Ener Bio Schoko Cookie. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mammma15
|