Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2017
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2017:
|
1622 kkal
|
Lemak: 86,09g | Prot: 88,13g | Karb: 125,62g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Белебеевский Сыр Российский, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленная Красная Фасоль, Wellness Хлебцы Ржаные. Makan Siang: Увелка Гречка Вареная, Wellness Хлебцы Ржаные, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Курица Вареная. Makan Malam: Яйца Фаршированные Тунцом. Camilan/Lainnya: Bio Max Биойогурт, Окей Груша Конференс, Магнит Помело, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Творог 18%. lagi...
|
|
1732 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emiliya_singizova
|