Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2017
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2635 kkal
|
Lemak: 67,59g | Prot: 203,45g | Karb: 370,04g.
Makan Pagi: Nestlé Morelia Presidencial, Manzana, Kellogg's Corn Pops, Nueces, Santa Clara Leche Light, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein. Makan Siang: Frijoles Cocidos, Huevo, Lala Yoghurt Natural Light, Bimbo Pan Blanco (23g). Makan Malam: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Camilan/Lainnya: Gatorade Thirst Quencher Lemon-Lime (20 oz), Hershey's Dark Chocolate, Quest Chocolate Brownie Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|