|
|
867 kkal
|
Lemak: 37,20g | Prot: 33,74g | Karb: 103,06g.
Makan Pagi: Salatalık (Soyulmuş), Pınar Süzme Yoğurt, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Buono Bütün Bademli Sütlü Çikolata. Makan Malam: Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Biber Kızartması, Tarhana Çorbası, Kabak, Ev Yapımı Yoğurt. Camilan/Lainnya: Cezerye. lagi...
|
|
 Komentar
bu kadar yumurta çok değil mi 😀
31 Okt 17 oleh anggota: hatice göler
|
yo degil 2 aydir her gun 2 yumurta yerim ☺
31 Okt 17 oleh anggota: Cirilla Fiona
|
sporcu arkadaslarin profiline hic denk gelmediniz sanirim gunde 12 yumurta yiyenler var ☺herkes ihtiyacina uygun yiyor
31 Okt 17 oleh anggota: Cirilla Fiona
|
31 Okt 17 oleh anggota: hatice göler
|
ah ben evde pek hareketli olamadığım için çok yiyemiyorum istediğimi üç çocukla , ama hergün fırsat buldukça on kat merdiven inip çıkarım, üç çocuk olunca 😄
31 Okt 17 oleh anggota: hatice göler
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cirilla Fiona
|