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Jurnal vejorpinheiro, 30 Okt 17

Pãozinho Low Carb, frito na manteiga e café sem adoçante. 😍😋

Lihat Kalender Diet, 30 Oktober 2017:
1036 kkal Lemak: 68,39g | Prot: 70,59g | Karb: 34,37g.   Makan Siang: Kefir de Leite, Limão, Kiwi, Queijo Parmesão (Duro), Entrecosto de Carne de Porco, Abobrinha, Ovo Cozido. Makan Malam: Café (Infusão), Panini Low Carb. Camilan/Lainnya: Kefir de Leite, Queijo Provolone, Morangos, Ovo Cozido. lagi...

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Komentar 
por gentileza você poderia me passa a receita 
30 Okt 17 oleh anggota: daniele.adriane
Daniele. 1 ovo 1 colher de sopa de farinha de côco 1 colher de sopa de requeijão ou cream cheese 1 pitada de sal (à gosto) 1 colher de chá de fermento em pó. Misturar tudo com um garfo no pote que vá ao microondas e deixar por 3 minutos (normal) Deixar esfriar um pouco. Passei o pãozinho na frigideira com um pouquinho de manteiga. Você também pode cortá-lo ao meio e recheá-lo a seu gosto. 
30 Okt 17 oleh anggota: vejorpinheiro
Daniele.adriane, a mistura tem que ficar bem homogêneo, ok? 
30 Okt 17 oleh anggota: vejorpinheiro
obrigada vou fazer 
06 Nov 17 oleh anggota: daniele.adriane

     
 

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