Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2017
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
943 kkal
|
Lemak: 24,89g | Prot: 121,10g | Karb: 58,02g.
Makan Pagi: Jell-O Gelatina Light, Lala Panela Light, Sanissimo Salmas, Bistec de Res a la Mexicana, Whey HD Whey HD, La Huerta Mezcla California, Lala Leche Light, Pollo Fresco Natural, Quaker Tartas de Avena sin Azucar. lagi...
|
|
1996 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Treadmill - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan josueacuna
|