|
Großes Staunen auf der Waage - ich bin gleich mehrfach drauf gestiegen und hab sie auch noch anders positioniert, aber sie hat immer das selbe Ergebnis gebracht !!
War wohl doch noch mehr Wasser an Bord, als Gedacht, sonst hätte ich ja soviel kaum über Nacht abnehmen können.
Will mich nicht beschweren, ist recht !!!!! :-D
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1314 kkal
|
Lemak: 26,98g | Prot: 94,99g | Karb: 162,26g.
Makan Siang: Ei, Davert Kokosblütenzucker, Salakis Feta Light, Rote Paprika, Putenfleisch, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Möhren, Bio Goldhirse. Makan Malam: Salakis Feta Light, OceanSea Louisiana Flusskrebse, REWE Bio Pumpernickel, Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%. Camilan/Lainnya: Plätzchen mit Pflanzenöl. lagi...
|
|
3077 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 15 menit, Rowing - 1 jam, Mandi - 15 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Belanja - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Memasak - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|