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Trotz ungesund gestern gehalten. Super! Mini-ziel für diese Woche: das MAXI Ziel erreichen! Ich will die 7 vorn sehen! -machbar 😊und auch sehr motiviert 💪🏼
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80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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960 kkal
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Lemak: 39,25g | Prot: 21,99g | Karb: 128,15g.
Makan Pagi: Milbona Mandel Drink, Schwartau Holsteiner Pflaumenmus, Grandessa Erdbeermarmelade, Bäcker Cräcker Knusperbrot. Makan Siang: Spiegelei, Gekochte Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Milbona Mandel Drink, Aldi Kirsch Pudding Kuchen. lagi...
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berat badan stabil
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