Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2017
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1706 kkal
|
Lemak: 48,95g | Prot: 60,49g | Karb: 252,68g.
Makan Pagi: Kölln Früchte Müsli, Fettarme Milch, Kellogg's Special K Classic, Rheinfels Quelle Lemon. Makan Siang: Zucker, Cappuccino, Espresso, Zucker, Chinesische Nudeln mit Schweinefilet und Gemüse. Makan Malam: Desira Vanille Zauber Quark, Rheinfels Quelle Lemon. Camilan/Lainnya: Coppenrath & Wiese Alt Böhmischer Pflaumenkuchen, Laugenstange. lagi...
|
|
2824 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Istirahat - 2 jam dan 30 menit, Cuci Piring - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Memasak - 30 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Duduk - 3 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan galathee123
|