Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2012
|
99,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1942 kkal
|
Lemak: 45,62g | Prot: 64,07g | Karb: 334,46g.
Makan Pagi: Bananas, Irish Oatmeal, coffee. Makan Siang: Soy Sauce (Shoyu), Whole Grain Brown Rice, Niblets Whole Kernel Corn (Frozen), Broccoli. Makan Malam: Whole Wheat Bagel, Yellow Mustard, Red Tomatoes, Lettuce, Red Onions, Cheddar Cheese. Camilan/Lainnya: PC Organics Peanut Butter, ancient grains, Oranges, Dude Ranch Snack Chips, Skittles, Nutter Butter Bars. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan blakec
|