Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2017
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1669 kkal
|
Lemak: 72,02g | Prot: 37,28g | Karb: 213,39g.
Makan Pagi: Мёд, Звездный Сухари Ванильные, Тольяттимолоко Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Уральские Пельмени Пельмени Куриные. Makan Malam: Магнит Яблоко, Звездный Сухари Ванильные. lagi...
|
|
1733 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Cuci Piring - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shkanat
|