Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2017
|
102,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2475 kkal
|
Lemak: 71,80g | Prot: 117,58g | Karb: 309,67g.
Makan Pagi: Wasser, Milch (Vollmilch), Mayfair Rooibostee, Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, Räucherlachs, Ei, Bagel. Makan Siang: Wasser, Beckers Bester Roter Traubensaft. Makan Malam: Portwein, Gouda, Kohlrabi, Maggi Kartoffelknödel Halb & Halb, Metzger Rinderbraten Mager. Camilan/Lainnya: Baiser, Lindt Excellence 99% Cacao, Vegetarische Spinat-Quiche, Alnatura Apfelmark, Paul Heumann Matzen. lagi...
|
|
2752 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maline75
|