Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2017
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1190 kkal
|
Lemak: 56,90g | Prot: 45,14g | Karb: 121,76g.
Makan Pagi: Croissant, Delisse Lait Demi Écrémé, Café. Makan Siang: Kellogg's Spécial K Chocolat Noir Suisse, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Delisse Lait Demi Écrémé, Café. Makan Malam: Fleury Michon Gratin de Choux-Fleurs au Jambon, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Andros Compote Pomme Morceaux, Laitue, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique. lagi...
|
|
1622 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 10 menit, Gym - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan j.grandin
|