Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2017
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
981 kkal
|
Lemak: 30,86g | Prot: 50,37g | Karb: 79,63g.
Makan Pagi: Café com Leite de Gordura Reduzida, Pão de Centeio, Manteiga (com Sal). Makan Siang: Bacalhau Cozido, Grelos, Ovo Cozido, Cerveja Light. Makan Malam: Pão de Centeio, Continente Presunto, Super Bock Cerveja Original. Camilan/Lainnya: Activia Iogurte Líquido 0% Morango Kiwi, Magnum After Dinner Classic, Brigadeiro. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hmscm
|