|
|
1691 kkal
|
Lemak: 44,85g | Prot: 71,84g | Karb: 263,97g.
Makan Pagi: Guanabana, Tosh Galletas Miel, Limón, Tomate de Árbol, Jugo de Banano, Manzana Roja. Makan Siang: Sancocho, Empanada Frita, Aborrajado. Makan Malam: Copelia Panelitas de Arequipe y Coco, Copelia Panelitas de Arequipe y Coco. Camilan/Lainnya: Piña, Limón, Tomate de Árbol, Queso Cottage (Semi Descremado al 1% en Grasa, sin Sodio), Bocadillo Veleño. lagi...
|
|
1785 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Cardio - 40 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan reysalomon
|