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cafezinho pra aguentar o tranco do estudo. Puro sem açúcar nem adoçante.
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1032 kkal
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Lemak: 22,63g | Prot: 58,13g | Karb: 159,03g.
Makan Pagi: Café, Glória Leite em Pó Desnatado, Banana, Nestlé Iogurte Grego Light. Makan Siang: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface de Folha Verde. Makan Malam: Yoki Farelo de Aveia, Banana, Glória Leite em Pó Desnatado. Camilan/Lainnya: Café (Infusão). lagi...
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coloca canela em pó
fica MT bom
29 Okt 17 oleh anggota: Milene Miguel
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Sejarah Berat Badan JeanMolinari
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