Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2017
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2430 kkal
|
Lemak: 74,17g | Prot: 112,97g | Karb: 342,74g.
Makan Pagi: Qualy Margarina Cremosa, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Pão Francês. Makan Siang: Kibon Sorvete de Chocolate, Tang Suco de Maracujá, Sadia Filé de Peito, Heinz Molho Barbecue Regular, Rainha Costelinha Suína, Sadia Mussarela, Contra-filé, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Fandangos Fandangos Queijo, Sadia Filé de Peito. Camilan/Lainnya: Fandangos Fandangos Queijo, Qualitá Cobertura de Caramelo, Kibon Sorvete de Flocos, Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate, Oreo Oreo (4), Qualitá Uva sem Semente Crimson, Maçãs Gala, Café com Açúcar, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana Prata. lagi...
|
|
2073 kkal
|
Latihan:
Hiking - 26 menit, Istirahat - 14 jam dan 4 menit, Tidur - 9 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asdfonsecaz
|