|
Рацион на весь день готов! 5 контейнеров с рисом и по 2 размоченных сушёных абрикоса + настой кураги ( добавила воды до 2 литров. Диетолог рекомендовала еще с утра выпить 1 таблетку мочегонного, но у меня нет, а покупать не стала из-за 1 штуки. Да и против я таких средств, если честно.
|
994 kkal
|
Lemak: 6,40g | Prot: 17,70g | Karb: 186,10g.
Makan Pagi: Курага, Агро-Альянс Рис Рубин Экстра. Makan Siang: Курага, Агро-Альянс Рис Рубин Экстра. Makan Malam: Агро-Альянс Рис Рубин Экстра, Курага. Camilan/Lainnya: Агро-Альянс Рис Рубин Экстра, Курага. lagi...
|
|
2505 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 35 menit, Istirahat - 16 jam dan 20 menit, Tidur - 6 jam dan 5 menit. lagi...
|
|
 Komentar
28 Okt 17 oleh anggota: Татьяна25.
|
Что за рацион с абрикосами для чего ???
28 Okt 17 oleh anggota: liissa999
|
Это мне диетолог прописала, после 2 недель детокса 1 день мочегонный. С вечера запарить 2 л горячей воды 400 г кураги, настой выпить в течение дня. И нешлифованный рис 1 стакан щамочить, отварить, разделить на 5 порций, и к ним добавить 150-200 г кураги. Отвес 800 г получился! )))
29 Okt 17 oleh anggota: bhvf
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|