Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2017
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
959 kkal
|
Lemak: 28,11g | Prot: 30,08g | Karb: 150,79g.
Makan Pagi: Nestle Koko Krunch (30g). Makan Siang: Udang Goreng, Ote-ote, Ote-ote, Ote-ote, Ote-ote, Ote-ote. Makan Malam: Ote-ote, Sayur Asem, Sayur Asem. Camilan/Lainnya: Roti, Wafer Coklat. lagi...
|
|
2007 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Keizia Elizabeth
|