Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2017
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1720 kkal
|
Lemak: 49,00g | Prot: 181,50g | Karb: 112,30g.
Makan Pagi: PB Fit Peanut Butter Powder, Organic Extra Virgin Coconut Oil, Promasil Milk Chocolate, Athletic Greens, Water. Makan Siang: Flame Broiler Magic Sauce, Flame Broiler Beef Veggie Bowl with Brown Rice. Makan Malam: El Pollo Loco Loco Side Salad, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Breast, Skinless, El Pollo Loco Light Creamy Cilantro Dressing. Camilan/Lainnya: BodyTech Whey Protein Isolate - Strawberry Banana, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Water (Bottled). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|