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Almocinho diliça: alface americana, shampignom, azeitona verde, tofu defumado, tomate cereja + mix de legumes fatiados e refogados: cenoura, beterraba, couve e repolho + ovo caipira Tudo com Salt Free e azeite com ervas #Veggie #LowCarb
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1296 kkal
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Lemak: 70,14g | Prot: 52,79g | Karb: 113,56g.
Makan Pagi: Prov Chips Provolone Desidratado, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Nespresso Café. Makan Siang: Ovo Cozido, Subway Salada de Vegetariana. Makan Malam: Palha Italiana, Mr. Veggy Coxinha Vegetariana, Coentro, Farofa, Abóbora. Camilan/Lainnya: Leão Chá Mate Natural, Queijo Minas, Queijo Trufado. lagi...
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 Komentar
Vc toma leite de vaca? Ou substitui ele nas receitas? Sou intolerante a lactose e to interessada em ver possibilidades veganas por isso.
27 Okt 17 oleh anggota: Rosa-chinensis
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Oi, Rosa!
Eu tomava o Molico sem lactose, mas, por estar em uma fase mais hard da LowCarb, excluí da alimentação, por enquanto... Pretendo reintroduzir aos poucos quando perder tudo o que tiver pra perder... Mas, estou interessada em consumir um leite que seja mais favorável aos meus princípios e tenho lido bastante sobre o leitissimo, onde a produção não é intensivista... As vacas são Free...rs!
Existem inúmeras opções de leites vegetais, inclusive o de soja; mas eu evito ao máximo, devido aos antinutrientes, ao potencial alergênico, aos flavonoides em excesso e ao transgenismo não esclarecido...
O leite de amêndoas tem sido a melhor opção!
27 Okt 17 oleh anggota: LiVidal
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Brigada, Li. :) Muito legal saber essas informações, porque eu tomo muito leite de soja.
27 Okt 17 oleh anggota: Rosa-chinensis
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Sejarah Berat Badan LiVidal
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