Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2017
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1477 kkal
|
Lemak: 65,63g | Prot: 78,99g | Karb: 145,95g.
Makan Pagi: Творог 9%, Овсяная Каша на Воде, Wellness Хлебцы Ржаные, Белебеевский Сыр Российский, Кофе с Молоком. Makan Siang: Конина, Wellness Хлебцы Ржаные, Суп Овощной. Makan Malam: Суп Овощной, Пирог. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог 9%, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Окей Груша Конференс, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. lagi...
|
|
1797 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emiliya_singizova
|