Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2017
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2653 kkal
|
Lemak: 97,96g | Prot: 101,79g | Karb: 298,21g.
Makan Pagi: 사과. Makan Siang: 포켓샐러드 닭가슴살 샐러드. Makan Malam: 페레로 누텔라, 맥도날드 (McDonald's) 츄러스, 상그리아, 나시고랭, 보쌈, 또띠아, 아딸 떡볶이, 고르곤졸라 피자, 마르게리타 피자, 굽거나 반죽입혀 튀긴 닭고기 날개 껍질포함 (껍질/반죽 먹음), 칠성 사이다 (250ml), 환타 환타. Camilan/Lainnya: 롯데 드림카카오72%, 동서식품 스타벅스 더블샷 에스프레소&크림 커피. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|