|
|
1739 kkal
|
Lemak: 69,27g | Prot: 83,67g | Karb: 197,33g.
Makan Siang: Salzkartoffeln, REWE Rahmspinat, Spiegelei. Makan Malam: Aldi Gourmet Salami, Mischkornbrot, Spaghetti Bolognese, Nutri Plus Shape & Shake Schokolade. Camilan/Lainnya: Kinder Riegel (12,5g), Mandarine, Banane, Ja! Walnusskerne. lagi...
|
|
2629 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 6 menit, Berenang (Cepat) - 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bierbauch1983
|