Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2017
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1814 kkal
|
Lemak: 38,70g | Prot: 208,84g | Karb: 165,76g.
Makan Pagi: Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Santa Clara Leche Light, Kellogg's Zucaritas, Azúcar. Makan Siang: San Rafael Pechuga de Pavo, Noche Buena Queso Manchego. Makan Malam: Pimientos Verdes, Brócoli, Tilapia (Pez), Manzana, Nopales. Camilan/Lainnya: Pechuga de Pollo a la Plancha, Espinacas, Jitomate, Huevo. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|