Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2017
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1835 kkal
|
Lemak: 78,26g | Prot: 59,59g | Karb: 226,27g.
Makan Pagi: Sadia Margarina Qualy Cremosa, Café, Pão Branco. Makan Siang: Rezende Hambúrguer de Frango, Macarrão com Molho de Carne, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza Portuguesa, Pizza de Chocolate, Lanche Natural. Camilan/Lainnya: Nestlé Barra de Chocolate Moça, Milk Shake. lagi...
|
|
2079 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan naiararegina
|