Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2017
|
97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1064 kkal
|
Lemak: 23,04g | Prot: 73,30g | Karb: 143,78g.
Makan Pagi: Turma da Mônica Maçã, Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura, Italac Leite Integral. Makan Siang: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve Manteiga Crua. Makan Malam: Couve Manteiga Crua, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura. Camilan/Lainnya: Nutry Barra de Cereal Castanha com Chocolate, Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marisa Novello
|