Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2017
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
860 kkal
|
Lemak: 26,46g | Prot: 53,23g | Karb: 99,40g.
Makan Pagi: Marmelade, Du darfst Die Leichte mit Joghurt, Lieken Urkorn Vollkorn Sandwich. Makan Siang: Tomatensoße, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Nudeln (Gekocht), Florette Kopfsalat mit Feinen Kräutern. Makan Malam: Wiltmann Salami Light, Du darfst Die Leichte mit Joghurt, Aldi Eiweißbrot (35g). Camilan/Lainnya: Elstar. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
26 Okt 17 oleh anggota: calpe2012
|
Ja ich bin ganz zufrieden.Schönen Abend
26 Okt 17 oleh anggota: wienerprater
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wienerprater
|