Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2017
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1827 kkal
|
Lemak: 102,56g | Prot: 83,83g | Karb: 154,32g.
Makan Pagi: Hortelã, Kero Coco Água de Coco, Couve Manteiga Crua, Abacaxi, Café, Ovo (Inteiro), Abacate, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Makan Siang: Barriga de Porco, Hortifruti Manga Tommy, Alface, Tomates. Makan Malam: Café, Ovo (Inteiro), Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. Camilan/Lainnya: Sabor da Terra Semente de Chia, Tangerinas, Mandubim Whole Grain Peanut Paste with Granulated Peanut, Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata, Nestlé Iogurte Grego Frutas Vermelhas. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Edu vale
|