|
Haahahahaha aquele comentário sórdido que vc só faz aqui msm... finalmente evacuei.
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
751 kkal
|
Lemak: 63,18g | Prot: 38,18g | Karb: 2,70g.
Makan Siang: Jussara Creme de Leite, Pif Paf Hambúrguer de Frango, Ovo Cozido, Pif Paf Salsicha. Makan Malam: Ovo Frito, Perdigão Linguiça Mista de Churrasco. Camilan/Lainnya: Perdigão Linguiça Mista de Churrasco, Jussara Creme de Leite. lagi...
|
|
2322 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Palomagodbless
|