Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2017
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145,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 46 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2627 kkal
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Lemak: 141,82g | Prot: 195,69g | Karb: 146,95g.
Makan Pagi: Tomatensaft, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Pflaumentomaten, Hartgekochtes Ei, Vollkorntoast, Rasting Schinkenzwiebelmettwurst. Makan Siang: Knorr Rindfleischsuppe, Kaffee mit Milch, Knorr Würzige Rindfleischsuppe, Knorr Würzige Rindfleischsuppe, Knorr Würzige Rindfleischsuppe. Makan Malam: Kaffee mit Milch, Danforel Geräucherte Forellenfilets , Edeka Deli Pute mit French Dressing. Camilan/Lainnya: Bodymed Eiweissriegel, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur. lagi...
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3896 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Olamay
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