|
hari ini khilaf makan bakso meskipun cuma setengah mangkok + cakwe 3 biji😭😭 kalori bengkak dan sekarang nyesel parah 😭😢
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1325 kkal
|
Lemak: 50,38g | Prot: 39,75g | Karb: 185,29g.
Makan Pagi: Pisang, Lemper, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Tempe, Nasi Merah, Cabai Merah atau Rawit. Makan Siang: Cahkwe, Nasi Merah. Makan Malam: Cabai Merah atau Rawit, Tempe, Nasi Merah. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan septikadianpuspitasari
|