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Lanchinho garantido para a semana! Amo!!!
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1371 kkal
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Lemak: 92,97g | Prot: 86,11g | Karb: 47,13g.
Makan Pagi: Zona Cerealista Farinha de Linhaça Dourada, Kefir de Leite, Sococo Leite de Coco Tradicional, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Queijo Branco. Makan Siang: Tamarindo, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abobrinha Refogada, Repolho Verde Cozido, Subway Cebola, Torresmo. Makan Malam: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Cenouras, Pepino (Descascado), Acelga, Torresmo, Bife de Fígado. Camilan/Lainnya: Coco Seco. lagi...
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 Komentar
amo cocô tbm qual a quantidade diária?
25 Okt 17 oleh anggota: franciane santos azevedo
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Gente, não sei escoher coco, esses dias comprei um e estava estragado. Como faço?
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Alessandra isso é uma questão de sorte...já aconteceu comigo também..kkkk
Você pode pedir ajuda dos funcionários do lugar....eu quase sempre peço.
Uma dica é bater no coco com algum metal...dá um som de metalxmetal...espero ter ajudado.
Se der é só voltar ao lugar e trocar..kkk
25 Okt 17 oleh anggota: Auspiciosa
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Oi eu costumo consumir 30gr por dia, separo, peso e congelo.
25 Okt 17 oleh anggota: Wind99
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25 Okt 17 oleh anggota: carolineduarte1
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Me ensinaram que é só sacudir, tem bastante água, então, está bom. Tem quase 0 de água? Então está ruim ;)
25 Okt 17 oleh anggota: Paula LC Low Carb
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Sejarah Berat Badan licawa
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