Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2017
|
110,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2609 kkal
|
Lemak: 61,81g | Prot: 115,16g | Karb: 388,34g.
Makan Pagi: Kiwi Fruit, DIA Yogur Con Melocotón Y Maracuyá, Pimiento, Carrots, White Rice, Auchan Crousty Nueces, Celta Leche Desnatada, Juver Zumo Frutas Tropicales. Makan Siang: Kiwi Fruit, Banana, Luengo Lenteja Pardina. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Air Popped Popcorn. Camilan/Lainnya: Prolongo Lomito Cruce Duroc, Eroski Pan de Molde con Centeno y Semillas. lagi...
|
|
3816 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 20 menit, Elliptical - 42 menit, Angkat Besi - 20 menit, Seks - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gonzaleitor
|