Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2017
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
539 kkal
|
Lemak: 20,37g | Prot: 18,63g | Karb: 75,85g.
Makan Pagi: Banane, Clémentines. Makan Siang: Blanquette de Veau, Gratin Dauphinois. Makan Malam: Pomme Golden. lagi...
|
|
2517 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nessrif
|