Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2017
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1427 kkal
|
Lemak: 58,09g | Prot: 79,92g | Karb: 150,08g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. Makan Siang: Epica Йогурт Красный Апельсин , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Батон Нарезной, Зеленый Борщ. Makan Malam: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Морское Содружество Горбуша Натуральная. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Красное Яблоко, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Банан, Красное Яблоко. lagi...
|
|
409 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nikos85mail.ru
|