Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2017
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4280 kkal
|
Lemak: 128,71g | Prot: 231,98g | Karb: 537,43g.
Makan Pagi: Dr. Oetker Toffee Sauce, Elovena Kaurahiutaleet, Banaanit, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti, Kananmuna, Valio Plus Rasvaton Maito, Star Nutrition Whey-80, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Pirkka Mansikkahillo. Makan Siang: Mandariini, Kiivi, Marabou Tumma Suklaa 86%, Ananas, Tesco Bolognese Cooking Sauce, Ketsuppi, HK Naudan Jauheliha 10%, Torino Ruispasta. Makan Malam: Oreo Keksi, Rainbow Kermajuusto 17%, Banaanit, Omenat, Oululainen Reilu Täysjyväpaahto, Ingman Creamy Rocky Road, Rainbow Tonnikalaa Tomaattikastikkeessa. Camilan/Lainnya: Oreo Keksi, Kiivi, Omenat, Pauluns Granola Kaneli, Manteli & Omena, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti, Rainbow Kermajuusto 17%, Oululainen Reilu Täysjyväpaahto, Ketsuppi, Kananmuna, Nestlé Fitness Cookies & Cream, Elovena Välipalakeksi Karpalo-Kinuski, Scitec Nutrition Vitargo, Star Nutrition Whey-80. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|