Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2017
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1503 kkal
|
Lemak: 25,71g | Prot: 57,03g | Karb: 267,23g.
Makan Pagi: Prugne, Pere, Tre Mulini Pan Bauletto Grano Duro, Eurospin Prosciutto Cotto Magro, Alpina Fiocchi di Latte. Makan Siang: Clementine, Melone, Melone, Mela, Tre Mulini Risotto alla Marinara, Scotti Riso Parboiled. Makan Malam: Melone, Aia Cordon Bleu, Il Mediterraneo a Tavola Zuppa di Verdure e Cereali. lagi...
|
|
1779 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amoremio11
|