|
|
807 kkal
|
Lemak: 32,98g | Prot: 60,35g | Karb: 68,42g.
Makan Pagi: Café, Ovo, Jasmine Gergelim Branco Natural, Sabor da Terra Semente de Chia, Tapioca. Makan Siang: Ovo Cozido, Peito de Frango, Tomates Cereja, Alface Americana, Pepino (com Casca). Makan Malam: Omelete. Camilan/Lainnya: Beterrabas, Suco de Melancia, Morangos, Chá de Hibisco. lagi...
|
|
2177 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam dan 20 menit, Menyapu Daun - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kcharapa
|