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1542 kkal
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Lemak: 52,55g | Prot: 96,26g | Karb: 171,48g.
Makan Pagi: Papaya, Gel'hada Gelatina Light, Huevo Revuelto, Pechugas de Pollo (o Cocidas), NutriSano Arepa de Ajonjolí y Avena . Makan Siang: Aguacate, Tomates, Huevo Tibio, Frijoles Rojos Cocidos, Arroz Blanco. Makan Malam: Platano Plátano Asado, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Camilan/Lainnya: Banano, Panqueca de Avena, Exito Avena en Hojuelas, Fresas, Chia, Exito Leche Deslactosada Semidescremada. lagi...
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 Komentar
Que genial cuando tienes a alguien que cambie su dieta contigo. Las cosas en equipo salen mejor
24 Okt 17 oleh anggota: dpnarvaez
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Sejarah Berat Badan ximena paola m
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