Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2017
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2203 kkal
|
Lemak: 52,44g | Prot: 233,28g | Karb: 210,38g.
Makan Pagi: Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Santa Clara Leche Light, Kellogg's Zucaritas, Azúcar, Nueces. Makan Siang: San Rafael Pechuga de Pavo, Noche Buena Queso Manchego, Tortillas de Maíz. Makan Malam: Nopales, Pimientos Verdes, Tilapia (Pez), Brócoli, Manzana. Camilan/Lainnya: Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Jitomate, Huevo. lagi...
|
Memperoleh 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|