Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2017
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1422 kkal
|
Lemak: 75,22g | Prot: 97,98g | Karb: 89,19g.
Makan Pagi: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко, Оливковое Масло, Nordic Овсянка с Отрубями, Merci Горький Шоколад 72%. Makan Siang: Перекусовъ Хумус Классический, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Челны Хлеб Хлеб Камский. Makan Malam: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Творог 5%. Camilan/Lainnya: Сушеные Яблоки, Сливы, Aroy-D Кокосовое Молоко, Миндаль, Ашан Кокосовая Стружка, Мир Орехов Кешью. lagi...
|
|
1382 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 291187
|