Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2017
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4299 kkal
|
Lemak: 127,02g | Prot: 228,20g | Karb: 556,98g.
Makan Pagi: Dr. Oetker Choco Sauce, Fazer Puikula Täysjyväruis, Valio Polar 15%, Pirkka Mansikkahillo, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Star Nutrition Whey-80, Valio Plus Rasvaton Maito, Kananmuna, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti, Banaanit, Elovena Kaurahiutaleet. Makan Siang: Marabou Tumma Suklaa 86%, Ananas, Bataatti, Valio Polar 15%, Ketsuppi, Fazer Puikula Täysjyväruis, HK Naudan Jauheliha 10%. Makan Malam: Banaani, Lidl Rahkatasku, Skyr Kuningatar, Lidl Kinkku-Ananas Pizza, Lidl Cheeseburger. Camilan/Lainnya: Mandariini, Santa Maria Tortilla Corn & Wheat, Avokado, Jyväbroiler Naturelli Filee, Elovena Täysjyvämuro Neljä Viljaa, Hunaja, Banaanit, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|