Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2017
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1245 kkal
|
Lemak: 37,68g | Prot: 54,10g | Karb: 182,82g.
Makan Pagi: 오메기떡, 귤, 사과. Makan Siang: 제육볶음, 남양유업 맛있는 우유 GT, 남양유업 맛있는 우유 GT, 부추무침, 배추된장국, 배추김치, 밥, 양배추찜. Makan Malam: 캐슈넛, 말린 크랜베리, 사과, 귤, 100 % 통밀빵, 포켓샐러드 닭가슴살볼 샐러드 오리지널. Camilan/Lainnya: 롯데 드림카카오72%. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|