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Jurnal liesel1234, 23 Okt 17

Hab noch 2 Kalorien über heute
Was gönn ich mir denn jetzt bloß??? 🙃😉😇
Fast ne Punktlandung heute

Lihat Kalender Diet, 23 Oktober 2017:
1498 kkal Lemak: 60,15g | Prot: 80,83g | Karb: 155,77g.   Makan Pagi: Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Expressi Latte Macchiato, Stockmeyer Leberwurst Schnittlauch. Makan Siang: Alpro Sojajoghurt - Pfirsich-Birne. Makan Malam: Erdnusssoße, Vollkornnudeln. lagi...
2195 kkal Latihan: Belanja - 1 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 5 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

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Komentar 
Glas Wasser mit nem Spritzer Zitronensaft :D 
23 Okt 17 oleh anggota: Viviace
Alternativ ein mittelgroßes Radieschen ;) 
23 Okt 17 oleh anggota: Viviace
Hab noch 119 und entscheide mich für nen halben Liter Apfelschorle. Bin dann zwar bei 611kcal (11 drüber) aber da ich nach Fastentagen ohnehin zumeist zunehme ... 💩 der 🐩 drauf! 😎 
23 Okt 17 oleh anggota: TheBigBoiler
2 Kalorien. ....hmmm....mal überlegen ???? zwei mal tief durchatmen vieleicht 😆 
23 Okt 17 oleh anggota: bobo1966
Aber teil es Dir gut ein 😂 
24 Okt 17 oleh anggota: Medusas World
TicTac 🤣 
24 Okt 17 oleh anggota: *Vidia*
Hahaha ;)))) 
24 Okt 17 oleh anggota: LillyMunster82
Spende die 2 für wohltätige Zwecke 😉. Glückwunsch zur Punktlandung. 
24 Okt 17 oleh anggota: Master.Christ
Übrig gebliebene Kalorien spenden wäre ne super Idee!! 
24 Okt 17 oleh anggota: liesel1234
teil sie dir gut ein. nicht alles auf einmal verbraten :D 
24 Okt 17 oleh anggota: delahunt
😂 
24 Okt 17 oleh anggota: Ritamine
😂😂 
24 Okt 17 oleh anggota: enduroengel
wie hast du das geschafft? 
24 Okt 17 oleh anggota: emmra
Haha Tic Tac hab ich auch gleich als erstes gedacht. Werbung bleibt doch nachhaltig hängen.  
24 Okt 17 oleh anggota: Cocktailnase
&emmra das war tatsächlich Zufall 
24 Okt 17 oleh anggota: liesel1234

     
 

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