Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2017
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1322 kkal
|
Lemak: 56,62g | Prot: 124,24g | Karb: 78,84g.
Makan Pagi: Banana Prata, Ovo Mexido. Makan Siang: Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Feijão Preto, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Makan Malam: Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Amendo Power Pasta de Amendoim com Cacau, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Cacau em Pó (Não Adocicado). lagi...
|
|
475 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Naik Tangga (Stairs) - 29 menit, Apple Health - 22 jam dan 46 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Ana Larissa.md
|