|
Tarçın, kırmızı çay (roobis cayı) ve filtre kahve Diyet sırasında en çok kullandığım üclü 💕 artık minnoş kavanozlarında Kırmızı cay diyetisyen tavsiyesi olup yağ yakma özelliğine sahip ben faydasını hissediyorum tabi bünyeden bünyeye değişir.
|
1540 kkal
|
Lemak: 53,71g | Prot: 53,34g | Karb: 231,52g.
Makan Pagi: Muz, Badem, Süt. Makan Siang: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Ezogelin Çorbası, Salatalık. Makan Malam: Tam Buğday Ekmeği, Ispanak Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Camilan/Lainnya: Badem, Bitkisel Çay, Kuru Yaban Mersini, Kahve (Demlenmiş), Kahve (Demlenmiş). lagi...
|
|
 Komentar
23 Okt 17 oleh anggota: tulingul
|
Kırmızı cay diğer adı roobis cayı diye geçiyor. 1adet cubuk tarçın, yarım limon, 1 tatlı kaşığı kırmızı cay 1lt su ile demlenerek (kaynatmadan) süzülüp ara öğünlerde tüketiliyor. Yağ yakma özelliğine sahip Tülin Hanım
23 Okt 17 oleh anggota: slnbyrm
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan slnbyrm
|