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bom dia. começando o 3. dia de dieta low carb mais JI. Me sentindo cansada,mole, com o sono atrapalhado.... Muito açúcar acumulado...rsrsrs
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1396 kkal
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Lemak: 78,05g | Prot: 42,57g | Karb: 137,64g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Maizena Amido de Milho, Ducoco Leite de Coco, Tirol Creme de Leite, President Queijo Mussarela, Tirolez Requeijão Cremoso, Goiaba, Grão-de-Bico Seco Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva, Alhos-Poró. Makan Malam: Qualitá Palmito Açaí, Picles de Pepino com Endro (Baixo Teor de Sódio), Tomates Cereja, Agtal Amendoim Salgadinho sem Pele. Camilan/Lainnya: Bob's Sundae Chocolate. lagi...
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1772 kkal
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Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 40 menit, Memasak - 1 jam, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
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